التخطي إلى المحتوى الرئيسي

فوائد زيت السمسم للبشرة والشعر وطريقة استخدامة في المنزل


يعد زيت السمسم من الزيوت النباتية النقية والغير سامة، حيث يستخرج زيت السمسم من بذور نبات السمسم ويتمتع هذا الزيت بخصائص مفيدة جدا لاحتوائه على العديد من المعادن والأحماض الأمينية، بالإضافة إلي العديد من مضادات الأكسدة التي بدورها تحمي البشرة والشعر من العدوي البكتيرية والفطريات، وسوف نتناول في هذا الموضوع فوائد زيت السمسم المتعددة والأضرار الناتجة عن سوء استخدامه.

زيت السمسم

يتميز زيت السمسم أن له رائحة ذكية ولون أصفر فاتح كما أن له طعم طيب فهناك بعد البلاد التي تستخدم الزيت في طهي الطعام كبديل للزيوت النباتية الأخري، لأن زيت السمسم يحتوي على عناصر غذائية كثيرة، كما يستخدم في بعض المستحضرات التجميلية وأيضاً يدخل في بعض العلاجات التي تحسن صحة الإنسان، يكثر استخدام زيت السمسم في الدول الأسيوية مثل الصين واليابان وكوريا وتايلاند.

فوائد زيت السمسم

  • مقيد للقلب ويحسن من صحة القلب لاحتوائه على الأحماض الغير مشبعة والدهون المفيدة فيحسن معدل الكوليسترول في الدم وبالتالي يحمي القلب من الجلطات.
  • يعمل على ضبط معدل ضغط الدم في الجسم.
  • يعالج الإمساك وعسر الهضم حيث يعمل على تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي تحسين عملية الإخراج.
  • يخفف من آلام الزور والحنجرة عند تناوله عن طريق الفم مع القليل من الماء.
  • يعمل على تهدئة آلام الأسنان عن طريق وضع نقطه منه على الأسنان أو تدليك اللثة به.
  • ينظف الفم من الفطريات والبكتريا كما يقلل تكون الجير على الأسنان.
  • يهدئ الأطفال ويشعرهم بالراحة عن طريق تدليك جسم الطفل بالقليل من زيت السمسم.
  • يقلل من الآلام والتقلصات التي تأتي مع الحيض عن طريق تدليك أسف البطن بالزيت.
  • يفيد أثناء العلاقة الحميمية حيث يعمل على ترطيب المهبل وبالتالي تقليل آلام الجماع، وذلك عن طريق تدليك العضو الذكري بقليل من زيت السمسم ليرطب المهبل.
  • يغذي الشعر ويعطيه لمعانا ونعومة.
  • مفيد جدا للنساء في سن اليأس حيث يعتبر تأثيره مثل تأثير الأستروجين، فبالتالي يخفف من ظهور الأعراض المصاحبة لسن اليأس.
  • يقلل من آلام المفاصل والعظام حيت أنه عند تدليك الجسم به يشعر بالراحة والاسترخاء.
  • ينصح به الأطباء لمرضي السكري لأنه يعمل على ضبط معدل السكر في الدم. 
  • يحتوي على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام والأسنان.
  • يعمل على زيادة إفراز الحليب عند الأم المرضع.

فوائد زيت السمسم للبشرة

  • يقوم بتنقية الوجه والجسم بصفة عامة من الشوائب والبكتريا عندما يتم تدليك البشرة به.
  • يخفف من الالتهابات والآثار الناتجة عن الحروق ويعجل من تخفيف الجروح على الجلد.
  • يكسب البشرة النضارة والملمس الناعم، عند استخدامه باستمرار على الوجه في كل ليلة.
  • يعمل على ترطيب البشرة وجميع أجزاء الجسم مثل الركبة والكوع والكعبين.
  • يستخدم زيت السمسم كواقي من أشعة الشمس الضارة ويمنع ظهور الحروق التي تنتج عن الوقوف في الشمس لفترات طويلة.
  • يقلل ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن كما يمنع ظهور الهالات السوداء في المنطقة حول العين.

طريقة استخدام زيت السمسم للبشرة

  1. قومي بتدليك جميع الجسم بزيت السمسم، واتركيه لمدة من ربع ساعة إلي نصف ساعه ثم خذي حمام دافئ وبذلك يستفيد جميع الجسم من الزيت، تعمل هذه الوصفة على تنعيم الجسم وترطيبه.
  2. خلط مقدار من زيت السمسم مع نفس المقدار من زيت النعنع، ثم قومي بتدليك المناطق المترهلة والاستمرار على ذلك يوميا وسوف تلاحظين أنه يعمل على تقليل الترهلات.

فوائد زيت السمسم للشعر

  • يحمي فروة الرأس من الفطريات والجراثيم وبالتالي يمنع ظهور حشرات الرأس مثل القمل.
  • يعالج جفاف الشعر ويعمل على ترطيب فروة الرأس وتقليل الحكة الناتجة عن الجفاف.
  • يعالج الشعر من جذوره ويعمل على تغديته وبالتالي زيادة طول الشعر.

طريقة استخدام زيت السمسم للشعر

قومي بتدليك فروة الرأس وجميع بصيلات الشعر من الجذور وحتي الأطراف بزيت السمسم، ثم ضعي فوطة ساخنة ومعصورة من الماء على الشعر واتركيه لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر والشامبو، ويكرر هذه الوصفة يومين في الأسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة، كما يمكن إضافة الزيوت الأخري إلي زيت السمسم مثل زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو أي زيت متوفر لديك وكرري نفس الخطوات.

أضرار زيت السمسم

يعتبر زيت السمسم غير ضار تماما، لكن في حالة تناوله بجرعات كبيرة فانه يعمل على ليونة المعدة فيؤدي إلي الإصابة بالإسهال، ويحدث اضطرابات في المعدة.

تعليقات